【Speedo HK x 香港水療導師協會】水療體驗班｜健康從水開始

【Speedo HK x 香港水療導師協會】水療體驗班｜健康從水開始

在2026年1月31日，Speedo HK 與香港水療導師協會 (HKHTA) 攜手舉辦了水療體驗班，透過三場專業水療課程，讓Speedo會員親身感受水中復健的樂趣與益處，並推廣健康生活的理念。

參加者在專業導師的悉心指導下，學習如何透過水中復健改善血液循環、放鬆肌肉及舒緩壓力，並收穫身心放鬆的難忘體驗。

水中復健（Hydrotherapy）是一種結合水的浮力、流動及壓力，達到促進健康與放鬆效果的天然療法。它能有效改善血液循環、舒緩肌肉緊張、減輕關節壓力，並加速身體恢復。水中復健不僅適合需要復健的人士，對於壓力大的上班族、經常運動的健身愛好者，以及飽受失眠困擾的人士，同樣是一種理想的健康活動。

活動當天，參加者穿上 Speedo 保暖上衣，其彈性設計讓他們在水中能靈活活動，同時有效調節體溫，帶來額外的保暖與舒適感。即使面對寒冷天氣，參加者依然全情投入水療體驗。在導師的專業帶領下，參加者嘗試了多種水療動作，包括緩解肌肉疲勞的水中復健、改善身體柔韌度的輕運動等，透過水中復健的獨特方式感受身體的放鬆與舒適。

導師們更在現場講解了水中復健的基本原理，並分享如何在日常生活中加入簡單的水療練習，從而有效提升健康水平。

Speedo 一直致力於推廣健康的生活方式，透過舉辦不同類型的活動，幫助更多人探索水中運動的魅力與健康益處。本次與香港水療導師協會的合作，不僅讓參加者親身體驗了水中復健的療效與樂趣，更為 Speedo 與社區的連結注入新的意義。

期待在下一次活動中，與大家再度相遇，一起探索水中的健康之旅！