【Speedo HK x 香港水疗导师协会】水疗体验班｜健康从水开始

【Speedo HK x 香港水疗导师协会】水疗体验班｜健康从水开始

在2026年1月31日，Speedo HK 与香港水疗导师协会 (HKHTA) 携手举办了水疗体验班，透过三场专业水疗课程，让Speedo会员亲身感受水中复健的乐趣与益处，并推广健康生活的理念。

参加者在专业导师的悉心指导下，学习如何透过水中复健改善血液循环、放松肌肉及舒缓压力，并收获身心放松的难忘体验。

水中复健（Hydrotherapy）是一种结合水的浮力、流动及压力，达到促进健康与放松效果的天然疗法。它能有效改善血液循环、舒缓肌肉紧张、减轻关节压力，并加速身体恢复。水中复健不仅适合需要复健的人士，对于压力大的上班族、经常运动的健身爱好者，以及饱受失眠困扰的人士，同样是一种理想的健康活动。

活动当天，参加者穿上 Speedo 保暖上衣，其弹性设计与防水功让他们在水中能灵活活动，同时有效调节体温，带来额外的保暖与舒适感。即使面对寒冷天气，参加者依然全情投入水疗体验。在导师的专业带领下，参加者尝试了多种水疗动作，包括缓解肌肉疲劳的水中复健、改善身体柔韧度的轻运动等，透过水中复健的独特方式感受身体的放松与舒适。

导师们更在现场讲解了水中复健的基本原理，并分享如何在日常生活中加入简单的水疗练习，从而有效提升健康水平。

Speedo 一直致力于推广健康的生活方式，透过举办不同类型的活动，帮助更多人探索水中运动的魅力与健康益处。本次与香港水疗导师协会的合作，不仅让参加者亲身体验了水中复健的疗效与乐趣，更为 Speedo 与社区的连结注入新的意义。

期待在下一次活动中，与大家再度相遇，一起探索水中的健康之旅！